【閱讀重點筆記】高績效心智：全新聰明工作學，讓你成為最厲害的百分之1
身為閱讀筆記的第一篇文章！這邊一定要好好分享，之所以要放上來作為一篇文章的原因😊
1.我是書蟲。身為一個專業的書蟲，對於這樣的自己，可是很喜歡的😆我從國小開始，就是個很喜歡進入書中世界的「書呆子」。當然那時候的我，是一個很怕自己一個人被留在家裡到晚上的時光。閱讀是很能讓我忘記恐懼的方法。光是小婦人的一＆二我都不曉得翻爛30遍有，真的不誇張😆😆😆在這樣環境下的養成，閱讀課外讀物，就真正變成我從小培養出的興趣了。一年讀個超過100本以上的書籍，對我來說是很重要也必須的習慣😇😎
2.本來就有看書寫筆記、做重點的習慣。這大概也是受我爸的影響，我從小就喜歡做記錄、上課做筆記，寫下好的佳句等。但是現在有了自己的網站，那能夠很有系統性的整理在這邊，主要也是讓我有時候可以回來檢視、重新讀作者所寫出來的好文😇以前是寫在筆記本上，現在時代變了，那就單純的把他整理在自己的網站上。多好😊
3.本來就有分享自己節錄下的重點，並分享給沒時間看完一本書的親朋好友們。身為一個愛分享的本女子，真的從過去就有這樣的習慣😆😆😆雖然不曉得到底後續如何拉😆總之那也不是我所需要關注的問題對吧😇
因此作為閱讀筆記的第一篇，肯定要好好的說明用意。不希望有侵犯著作權的問題性，所以也絕對會標明清楚該書籍的相關資訊。在此所刊載的內容，都是我本人「親自」閱讀後，從書中摘錄，個人覺得受用的佳句＆重點。如果在有機會看到這篇文章，而進而對於該書有興趣的人：
非常、強烈、熱切、熱心、用力的建議大家去買書來看。
看書真的是一個很棒的個人投資行為。
你所有讀過在人家小宇宙的世界，都會刺激你個人的腦細胞，進而累積成為你個人的氣質、思維與個性。欸花個時間看書，這些東西都沒有在你的腦中浪費餒，沒有一丁點的！！！
因此我的閱讀筆記初衷，是鼓勵大家去看書。
看書最棒了！！！！！！！
我是不是可以當一個「看書傳教士」啊哈哈哈哈哈哈哈哈😆要不要「看書」？😂😂😂
如果真的有任何侵犯各位之處，隨時歡迎大家進行交流。非常願意認錯，也非常願意秉持著學習的心態，不斷成長😊
ＯＫ！那我終於要進入這本書籍的重點來囉！
高績效心智：全新聰明工作學，讓你成為最厲害的1%
♛我們研究出來，聰明工作的人一定會做這七件事：①找出最重要的事，然後全力投入。（雙重關注）②追求價值，而非目標。（懂得重新設計工作）③不會陷入習慣成自然的機械式重複，再忙也會不斷精進技能。（建立學習迴圈）④找到自己有熱情、使命感的角色。（擁有強烈的內在動機）⑤善於發揮影響力，運用策略爭取支持。（能說服人，也能克服阻力）⑥刻意剔除浪費時間的合作，參與真的能激發腦力的會議。（嚴格去除淺薄的團隊工作）⑦精心挑選跨單位的專案或工作，拒絕不具生產力的協作（慎選高價值的協作）
♛害你身心疲累的往往不是工作本身，而是你的工作方法。
♛藉由審慎挑選，以及把精力投注在自己所選，使工作的價值達到最大。
♛當你也想在工作上有所突破，在生活中有更多選擇，先好好審視你習以為常的工作習慣，跳脫舊的低效模式，調整新制。以全新工作法則，重建更高產值，也更有意義的人生。
不管你做什麼，切記全力以赴，沒有任何保留或遲疑。一方面根據重要少數法則，找出少數幾個對你而言最重要的目標，確立你的優先要務;另一方面嚴格要求自己將注意力集中在你的選擇上，對你所選，投入時間、專注投入。
不多事，雙重專注型。
♛所謂的完美，不是沒有什麼可以加的，而是沒有什麼可以再減的。
策略① 奧瑪姆剃刀策略② 把自己綁在桅杆上（視而不見、聽而不聞、定而不動）策略③ 如何對老闆說不？
♥︎你把事情「做對了」嗎？ ➍五星評等：找出能夠增進品質的新方法。➎更迅速、更省錢：以更有效率的新方法，完成任務。
♛找出痛點。如果你能夠發現痛點，幫助同事、顧客解決讓他們深感苦惱的問題，你的工作就能創造很大的價值。♛問笨問題。才能甩開熟悉的枷鎖，用新的眼光看為什麼事情要這樣做，以便重新設計工作。
每個人都是自己工作的創新者。
⚀為了改進而做出改變。⚁嘗試新方法。⚂從失敗中學習。⚃好奇心。⚄認為自己不是了解最多的人。⚅常常實驗。
♛學習迴圈是基本步驟：做/重做➡︎衡量➡︎回饋➡︎修正（繼續重複）
♛改變的關鍵，在於提出問題的方式。
♛實驗精神與卓越表現之間，有強烈的關聯：願意冒險、能夠容忍短期失敗的人，日後往往能有優異表現。
生命的意義不僅僅是我們活過，更重要的事在於：「我們為別人的人生帶來什麼樣的轉變」。 -----------曼德拉
♛三步驟培養與擴展你對工作的熱情與使命感：
發現新角色擴大熱情登上使命感金字塔
➊走出框架，找出自己的新角色。自我評估表： 列點後是否評估：使命感：是否有價值和貢獻？熱情：與客戶互動？創業精神？是否結合熱情與使命感？
➋從六方面著手，就可擴展對工作的熱情：樂在工作、追求成功、發揮創意、樂在與人工作、不斷學習成長、工作中展現才能。
➌靠使命感金字塔，脫穎而出（使命感強度低至高）頂端：帶動他人一起實現遠大目標：追求強烈的社會使命感。中點：加入興趣，找出個人意義：你自己有什麼感受？你怎麼看待你的工作？挖掘工作之於你的意義。起點：創造不一般的價值：以不造成傷害為原則。
♛心智對了，沒有過不了的關卡。
關鍵時刻，戰勝各種阻力。別人會忘了你說了什麼，也不記得你做了什麼，但是絕不會忘記你給他們的感覺。（安吉洛）
♛所謂說服，就是贏得支持。說服高手善用兩大策略來贏得支持：動之以情＆以巧毅力來克服阻力。為何有些人可以成功？關鍵在grit恆毅力（長期目標的毅力和熱情）
♛讓人喜怒參半，最能打動人心。
用行動，更能喚起行動。用使命感，最能感召人。用行動喚起適當的情緒，使人受到激勵，衝滿使命感，他們就會願意支持你。
♛巧毅力不是要你埋頭苦幹，像推土機一樣，不斷往前，把阻力之牆推走：除了意志堅定、百折不饒，你還得考量其他人觀點，並設法打動他們。
廣納眾意，行動一致。（居魯士大地）
♛所謂團結，是指團隊成員承諾履行決議事項，即使「不同意，但仍全力以赴」，不會事後批判或暗中破壞。
1.我是書蟲。身為一個專業的書蟲，對於這樣的自己，可是很喜歡的😆我從國小開始，就是個很喜歡進入書中世界的「書呆子」。當然那時候的我，是一個很怕自己一個人被留在家裡到晚上的時光。閱讀是很能讓我忘記恐懼的方法。光是小婦人的一＆二我都不曉得翻爛30遍有，真的不誇張😆😆😆在這樣環境下的養成，閱讀課外讀物，就真正變成我從小培養出的興趣了。一年讀個超過100本以上的書籍，對我來說是很重要也必須的習慣😇😎
2.本來就有看書寫筆記、做重點的習慣。這大概也是受我爸的影響，我從小就喜歡做記錄、上課做筆記，寫下好的佳句等。但是現在有了自己的網站，那能夠很有系統性的整理在這邊，主要也是讓我有時候可以回來檢視、重新讀作者所寫出來的好文😇以前是寫在筆記本上，現在時代變了，那就單純的把他整理在自己的網站上。多好😊
3.本來就有分享自己節錄下的重點，並分享給沒時間看完一本書的親朋好友們。身為一個愛分享的本女子，真的從過去就有這樣的習慣😆😆😆雖然不曉得到底後續如何拉😆總之那也不是我所需要關注的問題對吧😇
因此作為閱讀筆記的第一篇，肯定要好好的說明用意。不希望有侵犯著作權的問題性，所以也絕對會標明清楚該書籍的相關資訊。在此所刊載的內容，都是我本人「親自」閱讀後，從書中摘錄，個人覺得受用的佳句＆重點。如果在有機會看到這篇文章，而進而對於該書有興趣的人：
非常、強烈、熱切、熱心、用力的建議大家去買書來看。
看書真的是一個很棒的個人投資行為。
你所有讀過在人家小宇宙的世界，都會刺激你個人的腦細胞，進而累積成為你個人的氣質、思維與個性。欸花個時間看書，這些東西都沒有在你的腦中浪費餒，沒有一丁點的！！！
因此我的閱讀筆記初衷，是鼓勵大家去看書。
看書最棒了！！！！！！！
我是不是可以當一個「看書傳教士」啊哈哈哈哈哈哈哈哈😆要不要「看書」？😂😂😂
如果真的有任何侵犯各位之處，隨時歡迎大家進行交流。非常願意認錯，也非常願意秉持著學習的心態，不斷成長😊
ＯＫ！那我終於要進入這本書籍的重點來囉！
本書資訊
高績效心智：全新聰明工作學，讓你成為最厲害的1%
Great at Work: How Top Performers Do Less, Work Better, and Achieve More
作者：莫頓.韓森
原文作者：Morten T. Hansen
譯者： 廖月娟
出版社：天下文化
出版日期：2018/05/31
本書重點整理
♛不要把努力當做習慣。
♛我們研究出來，聰明工作的人一定會做這七件事：①找出最重要的事，然後全力投入。（雙重關注）②追求價值，而非目標。（懂得重新設計工作）③不會陷入習慣成自然的機械式重複，再忙也會不斷精進技能。（建立學習迴圈）④找到自己有熱情、使命感的角色。（擁有強烈的內在動機）⑤善於發揮影響力，運用策略爭取支持。（能說服人，也能克服阻力）⑥刻意剔除浪費時間的合作，參與真的能激發腦力的會議。（嚴格去除淺薄的團隊工作）⑦精心挑選跨單位的專案或工作，拒絕不具生產力的協作（慎選高價值的協作）
♛害你身心疲累的往往不是工作本身，而是你的工作方法。
♛藉由審慎挑選，以及把精力投注在自己所選，使工作的價值達到最大。
♛當你也想在工作上有所突破，在生活中有更多選擇，先好好審視你習以為常的工作習慣，跳脫舊的低效模式，調整新制。以全新工作法則，重建更高產值，也更有意義的人生。
聰明工作人的七習慣
①雙重關注，否則前功盡棄。
光做對選擇還不夠。不管你做什麼，切記全力以赴，沒有任何保留或遲疑。一方面根據重要少數法則，找出少數幾個對你而言最重要的目標，確立你的優先要務;另一方面嚴格要求自己將注意力集中在你的選擇上，對你所選，投入時間、專注投入。
四類職場人
事多，得過且過型。把心力放在最重要的事情上，卻不夠努力型。事多，壓力破表型。不多事，雙重專注型。
♛所謂的完美，不是沒有什麼可以加的，而是沒有什麼可以再減的。
策略① 奧瑪姆剃刀策略② 把自己綁在桅杆上（視而不見、聽而不聞、定而不動）策略③ 如何對老闆說不？
②重新設計工作，找出價值缺口
聰明的人不認為著眼於目標就對了。他們會著眼於「價值」，並朝向目標邁進。該追求的是價值而非目標。| 一個人的工作價值＝為他人帶來的注意Ｘ品質Ｘ效率＝產出為最大價值 |
創造價值的五種方法
♛主要問題 ：增進價值的方法 ♥︎你做「對的事情」了嗎？ ➊減少沒價值的事：如果事情沒有多大價值，就別做了。➋多做對的事：把時間花在價值大的事情上。➌更多讓人驚艷的表現：運用能帶來價值的創新作法，讓人讚嘆。♥︎你把事情「做對了」嗎？ ➍五星評等：找出能夠增進品質的新方法。➎更迅速、更省錢：以更有效率的新方法，完成任務。
♛找出痛點。如果你能夠發現痛點，幫助同事、顧客解決讓他們深感苦惱的問題，你的工作就能創造很大的價值。♛問笨問題。才能甩開熟悉的枷鎖，用新的眼光看為什麼事情要這樣做，以便重新設計工作。
每個人都是自己工作的創新者。
③建立學習迴圈，再忙也要練功伕
比一萬小時更好的練習。♛「成功的傲慢」就是你認為昨天做的，已足以應付明天。⚀為了改進而做出改變。⚁嘗試新方法。⚂從失敗中學習。⚃好奇心。⚄認為自己不是了解最多的人。⚅常常實驗。
♛學習迴圈是基本步驟：做/重做➡︎衡量➡︎回饋➡︎修正（繼續重複）
♛改變的關鍵，在於提出問題的方式。
♛實驗精神與卓越表現之間，有強烈的關聯：願意冒險、能夠容忍短期失敗的人，日後往往能有優異表現。
可運用的迴圈策略
➊每天擠出15分鐘。專注在你要增進的某一項技能。➋將一項技能拆解成數個「微行為」。➌檢討「微行為」的成果。➍盡快獲得回饋意見。尋求極短的回饋，即時從同事那邊獲得簡要、非正式的回饋意見。用不正式、大規模的調查。➎用困難來磨練能力。進行小規模的實驗，以了解有何風險或缺點，成功後再擴大實施範圍。➏超越停滯點。超越「停滯點」，不要讓自己因習慣成自然，而不再精進。④熱情加上使命感，創造有個性的影響力
善用生命，創造最大價值。生命的意義不僅僅是我們活過，更重要的事在於：「我們為別人的人生帶來什麼樣的轉變」。 -----------曼德拉
♛三步驟培養與擴展你對工作的熱情與使命感：
發現新角色擴大熱情登上使命感金字塔
➊走出框架，找出自己的新角色。自我評估表： 列點後是否評估：使命感：是否有價值和貢獻？熱情：與客戶互動？創業精神？是否結合熱情與使命感？
➋從六方面著手，就可擴展對工作的熱情：樂在工作、追求成功、發揮創意、樂在與人工作、不斷學習成長、工作中展現才能。
➌靠使命感金字塔，脫穎而出（使命感強度低至高）頂端：帶動他人一起實現遠大目標：追求強烈的社會使命感。中點：加入興趣，找出個人意義：你自己有什麼感受？你怎麼看待你的工作？挖掘工作之於你的意義。起點：創造不一般的價值：以不造成傷害為原則。
♛心智對了，沒有過不了的關卡。
⑤說服需要用巧毅力(smart grit)，激發對的情緒與行動
關鍵時刻，戰勝各種阻力。別人會忘了你說了什麼，也不記得你做了什麼，但是絕不會忘記你給他們的感覺。（安吉洛）
♛所謂說服，就是贏得支持。說服高手善用兩大策略來贏得支持：動之以情＆以巧毅力來克服阻力。為何有些人可以成功？關鍵在grit恆毅力（長期目標的毅力和熱情）
♛讓人喜怒參半，最能打動人心。
用行動，更能喚起行動。用使命感，最能感召人。用行動喚起適當的情緒，使人受到激勵，衝滿使命感，他們就會願意支持你。
♛巧毅力不是要你埋頭苦幹，像推土機一樣，不斷往前，把阻力之牆推走：除了意志堅定、百折不饒，你還得考量其他人觀點，並設法打動他們。
♛解圍策略
➊ 瞭解對手怎麼想：他們設身處地，從對方角度看事情，再針對對方最在意的事情來擬定策略。➋力爭或讓步：如有必要，勇敢出擊。有時也需讓步，化解阻力。➌化敵為友：他們會設法拉攏別人，試著把敵人變成隊友。➍節集眾人之力：一起努力而非一個人蠻幹。⑥敢爭辯也最團結，讓團隊發揮最大潛能
讓團隊一起變聰明。廣納眾意，行動一致。（居魯士大地）
♛所謂團結，是指團隊成員承諾履行決議事項，即使「不同意，但仍全力以赴」，不會事後批判或暗中破壞。
♛為了開會爭辯出最好的結果，可以運用下列策略：
➊注重成員背景多元化，而非只是找來一流人才。➋讓人毫無顧忌、暢所欲言。(ex海尼根的會議卡片 紅Challenge have another solution 綠All in ask me why! 灰Shiny objects alert Get back on track)➌使靜默的人願意開口。(拋磚引玉之道)➍不要強力推銷自己的點子。(心態正確，決議才正確：我來開會，是為了表達我的意見，並做出貢獻。）➎提出非誘導性的問題。(開放式提問，才能找出真相：不帶有個人意見或認知偏見的問題。）♛為了促進團結，可以這麼做：
➊讓每個人都能表達意見。➋讓人願意發心投入，即使自己原本完全不同意。➌不怕槓上團隊裡的老大。➍使團隊目標更加明確。➎別玩弄政治手段，全力支持團隊決定。⑦掌握協作的要訣，一天只做最重要的事
提升個人能力與企業效率。♛穀倉效應v.s.協作過度
協作價值＝提案帶來的效益-機會成本-協作成本。♛嚴謹協作原則
➊先問為何要做？協作必須有強而有力的理由。如果理由不充足或協作價值是負的，就不要做。➋讓所有團隊成員拋下私心，著眼於一致目標。➌獎勵協作「成果」，而非協作「本身」。➍協作計劃要成功，需具備足夠的時間、技能、資金。如果資源不足，不如縮小計畫規模，或乾脆放棄。➎「信賴」是協作成功的關鍵，如果對協作夥伴沒有信心，就必須善用策略在短時間內建立彼此的信任。♛如何快速建立信賴感？
| 信賴不足的原因 | 信賴增強策略 |
| 缺乏能力或資源 | ①查證 ②小規模開始做 |
| 意圖不夠真誠 | ①查證 ②小規模開始做 ③要求公開承諾 |
| 理解不同 | ①詳細說明 |
| 對彼此陌生 | ①先建立關係 ②分享個人生活點滴，以互相了解 |
ＯＫ。這本書真的是我個人覺得很棒的工具書。
非常適合帶領團隊一陣子後，再次檢視自己的工作姿態＆方式的好工具。
如果真的也獲益良多，非常強烈推薦大家去！買！書！來！細細體會！作者的文字！
那我們下篇文章見，掰！